Ved å være aktiv ute kan man få en bedre hverdag og flere år med god livskvalitet.
I vår nye brosjyre Friluftsliv for seniorer – aktivitet og trivsel i nærmiljøet har vi samlet informasjon om de mange fordelene ved å komme seg ut på tur.
Brosjyren inneholder inspirasjon og tips om lavterskel-aktivitet ute i naturen spesielt rettet mot seniorer.
Per 8.11. 2021 har vårt lager dessverre gått tomt for den fysiske brosjyren, men se digital og utskriftsvennlig versjon lenger nede på siden.
Bidrar til aktivitet
Alle som vil kan ta i bruk brosjyren, enten de ønsker å bruke den digitale versjonen eller skrive den ut selv. Den kan for eksempel være nyttig for organisasjoner, helsepersonell, frisklivssentraler og andre tilretteleggere.
Den er blitt til i samarbeid med Helsedirektoratet. Her kan du lese mer om tanken bak.
Saken fortsetter under bildet.
FOR ALLE: Friluftsliv passer for alle, uansett alder, fysisk form eller bakgrunn. Foto: Eivind Haugstad Kleiven/ DNT
Kan lastes ned
Under finner du brosjyren i to ulike formater. Den første versjonen er ment å leses på nett, altså en digital versjon. Den andre versjonen er ment å kunne skrives ut og brettes sammen, slik at den kan brukes i fysisk format.
Bokmål
Trykk her for å lese og laste ned en digital versjon av brosjyren.
Trykk her for å laste ned en utskriftvennlig versjon av brosjyren.
Nynorsk
Trykk her for å lese og laste ned en digital versjon av brosjyren (nynorsk).
Trykk her for å laste ned en utskriftsvennlig versjon av brosjyren (nynorsk).
Lokalt innstikk
For deg som jobber med aktiviteter og tilrettelegging for seniorer, har vi også laget en word-mal til et lokalt innstikk. Her kan du enkelt fylle inn forlag til lokale turmål, organiserte aktiviteter og tilbud. Du kan deretter skrive det ut og dele det ut sammen brosjyren.
Du kan laste ned malen her: Friluftsliv for seniorer- mal lokalt innstikk
Sjekk gjerne ut siden www.friluftslivforseniorer.no for flere artikler, tips og inspirasjon!
