Hvorfor har friluftsliv en positiv effekt på vår psykiske helse? Hvordan kan man overvinne frykten for å sove ute alene?
Mandag 22. juni kl. 20:00 skal Johanne S. Refseth, også kjent som Psykolog med sovepose, holde en livesending på Norsk Friluftslivs Facebook-side om nettopp disse temaene.
Johanne er psykologen som elsker å være utendørs, året rundt. Hun drifter Instagramkontoen @psykolog.med.sovepose, hvor hun viser og forteller om kombinasjonen av psykologi og friluftsliv.
For å delta og få mer informasjon, kan du besøke arrangementet her.
Les mer om hva grønne omgivelser gjør med psyken vår her: Ni av ti blir mindre stresset av en tur i naturen.
